1.你自己不努力，别人再帮助也徒劳无益。

2.讲座给人的感觉常常是非常正式且言之无物；背诵总是非常的枯燥且徒劳无益。

3.做事要讲效益，徒劳无益的事不要去做。

4.众所周知，在现有条件下，花力气做这种事，简直是水中捞月，徒劳无益的。

5.纵使那样，也就是说纵使你的选择和努力注定徒劳无益，你也仍然绝对是你，不是你以外的什么。你正在作为你自己而向前迈进，毫无疑问，不必担心。村上春树

6.看吧，想从过去日子里找点回忆有多么徒劳无益。看看吧，过去，在我身边时总把自己弄得干干净净的姑娘成了什么样子。我一催马，跑到前面去了。马的四蹄在春天的大路上扬起了一股黄尘。后面的那些人，都落在尘埃里了。