1.如果你超过90分钟，你的血糖和肝糖原变得比原来重要因为你存储的肌肉糖原渐渐枯竭。

2.现代医学也证明,当情绪波动时,肾上腺大量分泌肾上腺激素,刺激肝糖原释放,同时又抑制胰岛素分泌,从而使血糖上升。

3.结论：多烯磷脂酰胆碱可以促进NaFLD大鼠肝脏所积贮脂肪的分解和转化，但该药也可以使肝糖的水平增加。

4.你需要肝糖才能在运动场上有好的表现，蛋白质很难转化成葡萄糖。

5.肝脏是人体最大的消化腺,具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能,在各种代谢中扮演极其重要的角色。

6.适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。