1.改变自我九条建议：一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。祝你成功！

2.一切可能成为崇高的东西，如果沉湎在幸福中，会变得多么狭隘啊！纪德

3.青年人不能老沉湎在花前月下的生活中。

4.隋朝末年,炀帝暴政肆虐,信佞疏贤,沉湎酒色,修宫苑,凿运河,造龙船,伐高丽,征敛无度。

5.那些挥霍无度的男人和那些终日沉湎于享乐的女人——当他们和她们凑在一起的时候，人生便显得颠狂又迷醉。梁晓声

6.但是哈里波特这个帅小伙不需要求助于邪术，他的心已经跟着那千回梦绕女人沉湎爱河，不能自拔。

7.迷信鬼神、沉湎于**,诸侯巳有离叛之心,仍无所顾忌。

8.不要沉湎于任何肉欲，要尽心竭力克服声色过度的偏好。

9.不管是谁，有两件事情可以相信，其中之一就是他于沉湎杯中物。

10.人一旦掌握了某种技艺，就很容易受这种技艺的限制和支配，像工匠一样沉湎其中，甚至以为这就是整个世界。