1.他建议每个人都设置一个合理的目标,不妨换一个角度,多看看自己在过年一年取得的成就,不苛求自己,知足知止、减压放松。

2.是否感觉到了秋日如沉甸甸的麦穗，你的杯中是否装满了麦香？没有的话，记得送上一杯大麦茶，给操劳的父母降降脂减减压，在他们的笑容中，你是否同样有收获的喜悦？

3.过减压"三八"节女白领枕头大战"十大歪男"。

4.沉思和生物反馈都是很好的减压方法，它们能真正地降低血液中坏的荷尔蒙的水平。

5.送你一杯清茶，烦恼焦虑洗刷，送你一幅漫画，烦事愁事融化，送你一首名曲，将你心灵静化，送你一条短信，冲淡紧张减压！

6.如今看来，原来能把心分裂开来，取经于周伯通的左右搏击之术，岂止是减压良方，更是诡异的快乐之道。

7.生活压力大，鲜枣来帮忙；囫囵吞枣引腹胀，细嚼慢咽帮减压，空腹睡前易烧心，加餐用来效果佳，鲜枣亦防胆结石，注意饮食用处广！

8.生活压力大，鲜枣来帮忙；囫囵吞枣引腹胀，细嚼慢咽帮减压，空腹睡前易烧心，加餐用来效果佳，鲜枣亦防胆结石，注意饮食用处广！

9.周一，路漫漫，周二，风习习，周三歌长长...一周之中途，任重道远，需要减压，更需要加油，唱响心灵之歌，给自己鼓舞，开心快乐向幸福出发。

10.兴奋时跳两下，高兴时唱两腔，烦闷时长出气，孤独时打电话，寂寞时画画画，劳累时躺沙发，无论何时，做人不要假，要常给自己减压，健康快乐是最佳。